Nukuin taas vaihteeksi aivan hirveän huonosti. Olin sängyssä klo 22.30, nukahdin klo 1. Sen jälkeen nukuin 5,5 h kahdella vessareissulla. Yyh. No, olin joka tapauksessa eilen päättänyt että aamulla menen salille, ja niin tein. Vähän pisti päässä heittämään kova treeni näin väsyneenä, mutta hyvinhän se kuitenkin meni, sain lisättyä painojakin liikkeisiin. Ja kai tuo vähän piristikin, kun heti aamusta lähti hikoilemaan. Nyt tosin odotan jo ihan innolla kuopuksen päiväuniaikaa, että pääsee itsekin heittämään levyksi hetkeksi aikaa. Kolmelta pitää sitten jo lähteä pyöräilemään kärryn kanssa esikoista pianotunnille saattamaan ja postiin ja mitähän kaikkea.
Eilen ihmettelin olkavarsiin ilmestyneitä patteja. Hetken niitä hipelöin ja lihaksiksi totesin. Mistä lie ilmestyneet.
Lauantaina on tankkauspäivä. Lähden silloin kuopuksen kanssa kaverille Tampereelle yöksi, ja aion syödä ihan kaikkea mitä mieli halajaa. Suunnitelmissa on ainakin pizzaa ja popcornia, slurps. Pakko myöntää, että tulee tarpeeseen. Mitään erityisiä mielitekoja ei ole ollut, mutta jotenkin välillä on kiva herkutella ja saada vähän vaihteluakin. Muuten tämän projektin aikana on ollut tasan yksi luovutusfiilispäivä, ja se oli maanantaina. Väsytti, ulkona oli harmaata ja ankeaa, ja kroppa oikein huusi hiilareita. Mutta en sortunut, ja seuraavana päivänä oli onneksi taas ihan normaali olo.
Ja PeeÄs. Täällä on käynyt ihan hirveästi porukkaa viime päivinä, mutta kukaan ei kirjoita mitään. Saa kommentoida hei! :D
Ah kun sä olit reipas! Mun salipäivä vaihtui kauppareissuun, toivottavasti nää kädet olisi huomenna sen verran palautuneet maanantain treenistä että uskaltaisin sitten mennä, nyt ihan käsien suoraksi ylös nostaminen tuntuu ikävältä.
VastaaPoistaToivotaan että lihakset pian palautuu ja pääset taas treenaamaan. Se on kyllä superkivaa kun pääsee vauhtiin!
PoistaTänään oli jo paikat siinä kunnossa, että pääsin salille, en oikeasti usko, että rintalihasliikkeistä olis tulut mitään eilisillä käsilä :D Mut tästä se lähtee, sunnuntaina vielä viikon vika treeni :) Ja huomenna tankkausta ;)
PoistaMulla on tarkoitus päästä tänään salille kunhan mies kotiutuu töistä. Odotan myös viikonlopun tankkausta, tarkoitus oli mennä pilkulleen ohjeen mukaan, mutta koska saimme kutsun sukulaistytön synttäreille niin kaipa siellä voisi vähän kakkua maistaa...
VastaaPoistaKyllä ehdottomasti välillä saa kakkua maistaa, ei tätä elämää täysin ilman iloja jaksa ;D Hyviä treenejä sulle!
PoistaTäällä ollaan! oon jo monesti taas käynyt kurkkimassa että joko on tullut lisää postauksia ;) mä pohdiskelen ja yritän motivoida itseäni siihen SD:iin. Olis korkea aika jo ottaa itseäni niskasta kiinni. Vitsi sä oot REIPAS! Mistä sä sen energian vedät, kysyn vaan? :D
VastaaPoista-J-
Suosittelen lähtemään SD: hen mukaan. Tää antaa tosi hyvät eväät uusiin ruokailu- ja liikuntatottumuksiin. Liikunnassa on se hyvä puoli, että kun pääsee alkukankeuden yli, niin siihen jää koukkuun ja sitä alkaa himoita. Ei siis tarvita enää mitään reippausponnistuksia että jaksaa lähteä treenaamaan. Ja kun kunto nousee, ja se nousee nopeasti kun vaan jaksaa treenata, niin liikunta tuntuu tosi hyvältä.
VastaaPoistaAi sullekin on tullut patit. :) Mäkin olen välillä ihmetellyt että mistä niitä patteja oikein tulee. ;)
VastaaPoistaTankkauspäivää ja illanistujaisia odotellessa. :D