24. päivä alkoi treenillä

No niin.

Migreeni selätetty. Oli aika hurja ja kurja juttu tuo uudelleenaktivoituminen, ja lisäksi ne jälkimeiningit, mitä kunnon kohtauksesta seuraa. Kohtaus oli torstaina ja vasta sunnuntaina alkoi olla normaali olo. Ja sunnuntaina eli eilen uskaltauduin taas salillekin. En uskaltanut ottaa mitään latausjuomia, enkä myöskään palautusjuomaa, koska en lainkaan voinut olla varma, mikä kohtauksen aiheutti. Salitreeni meni hyvin, eikä mitään migreenejä tullut, joten tänä aamuna uskalsin aamusalin jälkeen napata palautusjuoman, eikä siitäkään tullut mitään. Ehkä ennen seuraavaa treeniä uskallan taas ottaa latarinkin, ehkä. Oli meinaan tänä aamuna jotenkin takkuista tuo treenaaminen. Lihakset oli ihan tukossa. Saattoi toki johtua siitä, että olin salilla jo 20 min heräämisestä, eli kroppa ei ehkä ehtinyt täysin herätä. Toinen syy saattaa olla lähestyvät kuukautiset, jotka kerää nestettä kroppaan ja turvottaa ja tekee kankean olon. Toisaalta hiilarivarastotkin oli varmaan melko tyhjät, koska vetäisin puuron vain 10 min ennen treeniä, ei siis ehtinyt imeytyä. No, treenasin kuitenkin ja ihan hyvin sain treenin kuitenkin tehtyä, olo vaan oli jotenkin tahmea.

Tänään olisi ollut mittauspäivä, mutta koska heräsin niin viime tingassa ja salille ehtiminen ennen miehen töihinlähtöä oli ihan siinä ja siinä, en ehtinyt vaa'alle ennen puuroa ja treeniä. Ja niiden jälkeen nyt oli enää  ihan turha vaakaa rasittaa. Niinpä taidan mittailla huomenna vasta. Myin muuten kehonkoostumusvaakani ja käytän kirpparilta löytämääni "rulla"vaakaa (mikä lie vieterisysteemi). Vaaka on melko tarkka, muttei tietenkään sadan gramman tarkkuudella, joten etsinnässä olisi tarkka digivaaka. Edellisen myin, koska se ei ollut tarpeeksi tarkka laihduttajalle.

Huomenna taitaa olla tauko salista, yritän saada huomenna tehtyä aamuaerobisen rattaita työntäen. On aika haastavaa päästä tekemään aamulla tunnin kävelylenkki tyhjin vatsoin. Jotta en pyörtyisi heikotukseen ja saisi armotonta päänsärkyä, lenkki pitäisi tehdä heti sängystä noustua. Mutta eihän se onnistu kun kuvioissa on myös tuo alle parivuotias taaperomuru. Ellei sitten sitäkin vie lenkille ennen aamupalaa. Saattaisi se niinkin onnistua, sillä aamupala ei murulle kuitenkaan maistu heti aamusta. Mutta se tuntuisi jotenkin... tökeröltä? Viedä nyt lapsi ulos ilman aamupalaa. No, kokeillahan sitä voisi kuitenkin. Ehkä se aamupalakin maistuisi meidän huonosyömäiselle pienen happihyppelyn jälkeen paremmin.

P.S. Ai niin. Jätin nyt aspartaamin kokonaan pois, ja oho, maha ei ole enää niin löysällä ja nukunkin taas paremmin. Toivotaan että aspartaami oli myös migreenin takana, ja migreenikin pysyisi nyt poissa. Kuulemma 10 % migreenipotilaista saa oireita aspartaamista.